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练轻功,落地无声 玄机门鬼谷术

来源:网络 热度:540℃ 2022/7/16 9:50:02
 

(1)先从体育器材商店或自制一个沙背心(约重15斤)同时购买一对沙绑腿(每个重3-5斤),

(2)穿好上述沙衣后,凝神定志,意念集

中双腿1分钟,吸气时意念转移到双脚,呼气双脚猛然弹起离地,落地后再吸气弹起,弹跳100次收功。

要领:双脚离地后身体迅速放松,直至落地。千万不能为了腾空后的身体放松,而没有做到尽力跳起,两者紧密结合,方为得法,行功日久,可从高空落地而无声。


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